Всем привет, у меня есть вопрос мне 12 лет рост 181 крепкое телосложение можно мне ли в качалку, заранее спасибо!!!

можно к тренеру!

Можно конечно, молодец наоборот, будь спортсменом.

да.

С тренером можно умеренно. А мышцы качать чтоб так уж сильно - нельзя, рано! Пресс только можно.