Вопрос бегунам. Стоит ли делать пробежку через день по 3 км не быстрым бегом? Что это даст?

Question

Сергей Самойлов · Accepted Answer

Ну если ты не забросишь бегать то у тебя будет выносливая дыхалка.

Ольга Ефимова · Answer

Лена, так могла ответить только девушка))

Ирина ***** · Answer

Тупо сожгешь гликоген. Попробуй интервальный бег по 30-40 минут 3 раза в неделю. Сожжешь жир.