Сбой режима сна и бодрствования
Заметил в последнее время, что ночью не могу уснуть до 3-4 утра, потом решил не поспать ночь. Через неделю плотно перешел на 2-х часовой цикл. 1-е сутки - сон после учебы 2 часа и больше не сплю2-е сутки - сон в 20.00 до 6.00Раньше за собой замечал, что спать больше 4 часов в сутки не могу, опасен ли двухсуточный цикл? Немного туплю в начале дня, но это можно под рихтовать стимуляторами?