галушки по-украински каждый день
хлеб, сыр, овощи.
котлеты гарнир
Рис, мясо\рыбу, овощи и варенец. Вкусно, полезно, сбалансировано. 
пюре (в стаканчике заварное) 2 сосиски и пакетик кофе 3 в 1. заварить картошку и туда сосиски, запивать кофе, просто супер обед.
Котлетки, рис например. . Ну когда работала) .. Но чаще в кафе ходили.
Только бутербродики, т к не успеваю позавтракать, чайник на работе есть. Обедать хожу домой-рядом живу
Беру первые блюда ( есть возможность разогреть).
Ничего, покупаю на месте. Творог, бананы, и к чаю что-то.
у нас есть хорошая столовая
Второе блюдо ( мясное или рыбное, гарнир) +фрукты на перекус.
вкуснятинаа.... всем советую.... vk.com/tasty_dish
Хлеб бородинский или цельнозерновой, сыр, фрукты, овощи, иогурт.
Ничего не беру, у меня работа у меня во дворе, до моей кухни 10 метров
салатики разные: крабовый, куриный, кальмаровый и тд. готовлю с вечера, укладываю в контейнер и вперед! На перекус беру: злаковые батончики или финики или яблочки.