Наша реакция на действительные или воображаемые оскорбления может быть очень сильной. Вот как в исследовании, посвященном гневу, были описаны чувства одного молодого человека: «Однажды.. . я в приступе гнева выбежал из дома, поклявшись никогда туда не возвращаться. Как сейчас помню, был прекрасный летний день, и я ушел довольно далеко, бродя по восхитительным узким улочкам, пока не ощутил, что тишина и красота постепенно умерили гнев и внесли покой в мою душу. Спустя несколько часов я вернулся домой, сожалея о своем глупом поступке и растроганный почти до слез» . Как показывает этот случай, если дать себе время, чтобы успокоиться и посмотреть на ситуацию более беспристрастно, то можно избежать поступков, о которых впоследствии пожалеешь.