МУ
Маргарита Ушакова
Скиньте ссылочку на диету. Пресак если но нужно убрать слой жира. Подскажите диету какую лучше?
Пресак есть но нужно убрать слой жира. Подскажите диету какую лучше?
Пресак есть но нужно убрать слой жира. Подскажите диету какую лучше?
Исключаешь углеводы, увеличиваешь потребление белка.
я каждый понедельник на ютубе выкладываю видео где я говорю насколько похудел и постепенно раскрываю тайны своей диеты