Посидеть пару-тройку дней на монодиете, например, на кефирной или огуречной. На первый день кефирчик будет идти на ура, на второй - так себе, на третий вам кефиром рыгать захочется, а на четвёртый день вам любая еда, кроме кефира, покажется манной небесной и нектаром богов.)
сходи в ресторан или найми повара... .
Я в таких случаях кушаю овсянку быстрого приготовления с молоком, вечером. До этого, если есть не хочется, то ничего и не ем)
пройдитесь по магазину- на что захочется, сами почувствуете.
Вы явно переели, поголодайте, это и для здоровья хорошо, а уж как аппетит нагоняет ))
поменяй специи и приправы
Если вы не чувствуете вкус, то срочно ко врачу!
Сейчас много в продаже различных глюконатов, которые улучшают и усиливают вкус различной дряни. Поэкспериментируй!
можно денёк посидеть на киселе
или овощах
вероятно ваш кишечник засорён и требует передышки от еды
не есть денёк
разгрузочные дни.. . в это время смотреть на красивую еду... можно нюхать но не кушать... вообщем нагуливать аппетит)