Татьяна Брикова
Татьяна Брикова

Упражнения для прикрытия ключиц


Народ, подскажите пожалуйста, какими упражнениями можно прикрыть эту область ключиц ( фото не моё, но у меня похожая ситуация, аж повиснуть на них можно) . Я знаю упражнения для трапеций, но они увеличивают трапецию только в высоту. Я просто парень, и на нас это отвратительно смотрится. Заранее спасибо.

ПЗ
Паша Заболотный

Штангу пожать можно на скамье под 45 градусов.

Ко
Котёнок

трапеции качать и общую массу тела наращивать

Похожие вопросы
На брусьях болит ключица. После упражнений на брусьях очень болят ключицы и не могу больше делать. Что делать?
Боль в левой ключице?
Боль в плече (Ключице)
Как сделать, чтобы похудели ключицы. Прошу без диет, какие ФИЗИЧЕСКИЕ упражнения есть? и руки тоже в форму привести
Как накачать мышцы ключицы???
Боль в районе ключицы после жима
После упражнения подъем штанги стоя на бицепс болит ключица. Что это может быть? 3-й день боль не проходит.
как избавится от боли в ключице
Сильно видно ключицы!
Болит ключица при занятиях на брусьях