СК
Сергей Котляров
Можно ли похудеть с помощью прогулок и велика?
Я люблю ехать на велике по парку. И мне как то охота чуток похудеть. Если можно так, то какой нужен график и какие результаты за 2-3 месяца
Я люблю ехать на велике по парку. И мне как то охота чуток похудеть. Если можно так, то какой нужен график и какие результаты за 2-3 месяца
Для похудения необходимы более интенсивные нагрузки, сбалансированное питание .
Нужно хотя бы километров по 50-70 проезжать и в нормальном темпе, а не по аллеям парка с ковырянием в носу.
Ну да..
великом ноги накачаешь. лучше плавание
с зита согласен