⇢ ОЗ
Оля-Киша Злобный-Гном-Папина
Юл
Юлия
можно если они занимаются несколько лет железным спортом, 2-3 года не меньше, ранее не усвоится и достаточно просто часто питатся -4-6раз в день
Крылова
Нет, достаточно обычной еды в таком возрасте.
Tynchtykbek Tokonov
в 14-17 лет человек должен знать, то такое протеины, жиры и углеводы.
Похожие вопросы