Св
Светлана
Вы сегодня тренеровали мышцы живота?
Вопрос для парней.
Вопрос для парней.
Ага 100 гр. печенья стрескала!
не страдаю такой фигней. один подход сделала. и все
парни пресс не качают. не от этого кубики. нормальный парень приседает тянет и жмет
Мышцы пресса есть у большинства спортсменов, так как все желают получить заветные кубики, но не у всех он виден. А для того чтоб был виден пресс, нужно иметь малую долю жира в организме. Я лично не качаю пресс вообще