Кожная мозоль хорошо или плохо?

Здравствуйте, я тут в википедии прочитал что кожная мозоль создаётся для защиты кожи от дальнейших повреждений.
Соответственно у меня вопрос, получается при физических тренеровках (подтягивание, жим, приседы) мозоли даже помогают коже, и если ты тренеруешься нет необходимости избавляться от них?