что такое депрессия??

Это угнетённое состояние. Оно бывает от безделья, от поиска смысла жизни и подобной ерунды. В таких случаях следует физически загрузить организм. Суть метода - дать организму предельную физическую нагрузку: бег, тяжёлая атлетика или дрова рубить, как Челентано в фильме "Укрощение строптивого". Заниматься надо до изнеможения, чтобы в голове не осталось ни одной дурной мысли. При правильном настрое такое состояние постепенно проходит. Да, и в кратце о другом варианте, когда такое состояние наступает от усталости от жизни, от нелюбви к себе и серости дней. Для этого случая помогает кардинальная смена обстановки, людей, и даже питания. А лучше махнуть на море. Оно лечит безотказно)