⇢ 
Ольга Пискайкина
RТ
Rinat Т
впятеро медленней чем качать их 1-2 раза внеделю естественно, ведь каждый день это уже анонизм а не качка
Василий Лукьянов
Каждый день полезно только бегать и тянуться. Здесь лучше день тренироваться, день (а то и два-три) отдыхать и постепенно повышать нагрузку. Ну и не забывать про питание - белки и витамины организму понадобятся.
АД
Алмаз Джурабеков
Жопизды.
Роман
Ни за сколько, они только уменьшаться от таких диких и частых нагрузках.
Похожие вопросы