Какие мышцы качаются в бассейне? Будет ли хорошая рельефная фигура если плавать каждый день? И качаются ли там ягодицы?

Question

Хочу рельефную фигуру и подтянутую попу)) Знатоки расскажите что да как про басик) То мне посоветовали именно плавание)

Андрей Жмырев · Accepted Answer

Плавание это вообще наилучший вариант из всего.

Светланка Гончаренко · Answer

В плавание качаются все группы мышц.

Татьяна Дюко · Answer

на аква-аэробику пойдите, там на силовых упражнениях всё накачать можно

Valeryi Vidmanov · Answer

качаются все мышцы, но все зависит от того каким стилем ты будишь плавать! 
 Я сам ходил в бассейн 
 
 во первых мышцы тренируются во вторых имунитет повышается