⇢ 
Елена Царёва
МА
Михаил Антонов
база приседы тяги жимы! первые полгода на каждой тренировке 5 на 5
Хасаншо Bobojonov
проги все работают! не только в этом дело! нужно жрать как бешеный, вот в чем секрет! Делай базу и масса попрет , !
Азиза Бахронова
база, питание, режим дня.. и разума побольше
Похожие вопросы