⇢ 
Самойлова
к чему приводит недосып?
на физ. и эмоциональном уровне.... неделю уже хожу темнее тучи, а сам в целом позитивный.. . может быть изза недосыпа?
АЧ
Антуанетта Чернецова
Недостаточность ночного отдыха со временем провоцирует повышение артериального давления, изменение уровня сахара в крови, рост уровня гормонов стресса, снижение количества лептина (гормона, подавляющего аппетит)
Нехватка сна так же приводит к незащищенности организма от воспалительных процессов в органах и тканях, снижению уровня иммунитета.
DB
Dima Bakashov
К отупению
Ла
Лана
к недоёбу
Св
Свет
Высыпайтесь как следует. Это до добра не доведет. Потом будете жалеть из-за таких экспериментов.
Похожие вопросы