НЗ
Ника Захарова

прыжок согнув ноги через коня поперек. срочно!

Екатерина Сизова
Екатерина Сизова

Растяжечку юзай .

Ок
Оксана

Да это же элемент паркура. Тут от природы зависит: нужны руки подлиней, а ноги покороче. На физкультуре поэтому такой прыжок не требуют выполнять. В момент прыжка, при касании руками коня колени подтягивай к груди, а грудь назад отклоняй.

Похожие вопросы
баскетбол. как увеличить прыжок?
Как увеличить прыжок?
как подругому называется прыжок с мячом в баскете?
вредно ли сидеть ...согнув колени и ноги подложив под "задницу"
Как увеличить свой прыжок на высоту
Подскажите как называется бросок в котором идет прыжок закидывавшие ног на шею с перекрещиванием продолжение в пояснении
В танцах и гимнастике есть такой прыжок, где когда прыгаешь нужно раскрыть ноги почти в шпагат, как быстро научиться?
Посоветуйте эффективную программу на 3 месяца для ног (для баскетбола), чтобы увеличитть прыжок? Хочу за лето подтянуть.
как делать прыжок ногами на шею и переворот?
Есть ли название у такой позы человека, когда он лежит на животе, согнув ноги в коленях?