🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены
Зоя Антоновская
Зоя Антоновская

Скиньте программу базовых упражнений в тренажерном зале для набора массы тела.

ЛБ
Людмила Базлина

http://handedby.ru/training/13-seriya-hmuscles-1-verh-tela.html

НШ
Наташа Шатилова

любера почитай

СС
Сергей Семёнов

приседы тяги жимы 5на5

Инна
Инна

скакалка

Макс Ловягин
Макс Ловягин

Тяга штанги в наклоне, жим штанги лежа и тд.

Похожие вопросы
базовые упражнения в тренажерном зале?
где можно упражнения для тренировок в тренажерном зале. где можно упражнения для тренировок в тренажерном зале
программа упражнений. тренажерный зал. подскажите программу упражнений на ноги в тренажерном зале.
Тренажерный зал, упражнения
программа тренировок для набора мышечной массы в тренажерном зале
тренажерный зал, подскажите упражнения.
Нормальная ли базовая программа для тренажерного зала? (+)
помогите составить программу в тренажерный зал!
Подскажите пожалуйста программу тренировок в тренажерном зале для набора мышечной массы.
Можно ли чередовать базовые упражнения, для набора массы?