⇢ ИЗ
Иван Захаров
мне 28 лет и я очень худенькая мой вес 42 кг как набрать вес хочу быстро набрать вес
у меня уже 2 детей и анорексией не страдаю
АП
Анна Платонова
После обеда ложитесь спать (хотя бы по выходным) и вечером перед сном, конечно, обязательно кушайте как следует.
Александр Кузнецов
не вздумать - баба должна быть миниатюрной и стройной!
АВ
Андрей Власов
Белковые коктели
СБ
Света Бабенко
данабола попринимай)
Ленка Швалёва
Жри все подряд и пей пиво. Я так 15 кило за год набрал. Особенно хорошо на ночь выпить и покушать. Тогда точно все в жиры пойдет.
Sa
Sanek
Жри, пельмени там (манты баще) с маянезиком и хрустящим хлебушком и сверху молочком коровьим ебануть, и так раза 4-5 в день
Петрович .
пей пиво и ешь майонез
ДВ
Дарья Вовк
займись штангой
МБ
Мусульманин Бакылы
набрать массу тела - питайтесь мясом раз в день и сбалансировано
увеличите доху сладкого и мучного но в меру в рационе. .
а советы типа пиво и пельмени это не набор веса а порча организма и жкт в частности с почками и прочим всем семейством это не способ проблему решить уж точно.. .
а 2-3 кг прибавить для девушки в вашем возрасте не проблема думаю.. уже.
АА
Анастасия Авдеева
беременность и роды помогают) ) хотя при таком весе вы вряд ли выносите ребенка (
видите, до чего доводит анорексия!
АГ
Алексей Гурей
Мясо, сало, яйца - фпомощь.
Похожие вопросы