НД
Наталия Давиденко
Странно что не много. Обычно когда пресс качаю после больших перерывов ощутимо болит, если большую нагрузку даш.
от рукоблудства головного мозга. .
Вам бы книжки почитать по физиологии, про спорт..
Млять, хватит дрочить свой пресс, идите в зал и нормальное х*ярьте там, попутно читая книги о бб в целом, о питании и. т. д
Уже продвинутый атлет.
Да уж. ((((
И че это у тебя там набухло?