НД
Наталия Давиденко

3 дня качаю пресс.. . Нижняя часть немного набухла и побаливает: ( это из-за слишком усердных тренировок? Спорт

Н*
Ната ***

Странно что не много. Обычно когда пресс качаю после больших перерывов ощутимо болит, если большую нагрузку даш.

Олька
Олька

от рукоблудства головного мозга. .
Вам бы книжки почитать по физиологии, про спорт..

Real Man
Real Man

Млять, хватит дрочить свой пресс, идите в зал и нормальное х*ярьте там, попутно читая книги о бб в целом, о питании и. т. д

ГН
Графова Наталья

Уже продвинутый атлет.
Да уж. ((((
И че это у тебя там набухло?

Похожие вопросы
Я качаю пресс, но видна только верхняя часть а нижней почти нет. Подскажите почему???
как часто надо качать пресс?
можно ли накачать пресс с помощью железа? и как лучше всего качается нижний пресс? правда ли то что можно накачать...
Если поднимать ноги лёжа на спине, качается нижний пресс или верхний пресс?
как лучше всего качать пресс нижний?
какие мышцы качает упражнение на нижний пресс?
Как качать нижний пресс?
можно ли качать верхний и нижний пресс в один день?
Качать нижнюю часть преса как лучше? посоветуйте упражнений хороших для нижней части пресса ???
Какой вид спорта хороша качает спину? И пресс?