Люди нужен совет, бегаю 3 года.
Недавно во время пробежки, очень сильно скрутило живот, думал в туалет прижало, домой шел пешком, пока шел живот отпустило. Через день выйдя опять на пробежку пробежал 10 мин. вместо положенных 60мин. . И вот уже чуть больше месяца я не могу вернуться к прежним результатам, словно и не бегал не когда задышка неимоверная, выносливость словно пропала.