Я сижу на диете (худею) . Сейчас четвертый час (утра) да да это очень много, но я до жути засмотрелась фильм, и захотела есть, съела обычной на пару гречки и кусочек (тоже на пару) филе куринного (все без соли) . Скажите ничего не будет? Я очень переживаю . Ответьте пожалуйста не шутками .
Нет. Эта еда низкокалорийная и более менее сытная. Мясо без жира варёное или на пару спокойно есть можешь, от него не поправляются (не свинину!)
ничего... ты главное чаще ешь и перед едой стакан воды... но желудок не должен большие паузы терпеть ..пять раз кушай и пей пей воду чистую не надо голодать все по чуть чуть кроме сахара... медом все сладости заменяй
от гречи нет, но больше не смей жирное животное
При диете нельзя есть углеводы с жирами. http://my.mail.ru/community/diet55/?ref=cat
надо было воды много выпить и спать.
Ну все равно уже съедено, толку париться???
выйди на пробежку и морально легче станет. а вообще не переживай: 3
⇢