Обиды вообще штука глупая и деструктивная. Проще прямо сказать - ты не сделал то что я хотела, поэтому ты должен сделать теперь это и то. Но выразив это словами и посмотрев со стороны - сразу становится понятно что такое требование это полный бред. Никто ведь никому ничего не должен и если делает что-то то исключительно ожидая в замен какой-то пользы или наоборот отвечая взаимностью на что-то уже сделанное для него. Проблема вся в том, что субъективно люди оценивают всё по разному, поэтому сделав что-то для человека - не факт что он это оценит так же и взамен даст что-то равноценное ожидаемому от него. И что бы это небыло проблемой - нужно просто быть ответственными взрослыми людьми, которые не ожидают что-то от других, а понимают что они ответственны и если сами не сделают - то никто им не обязан это сделать за них. И когда так будет - не будет необходимости в ком-то разочаровываться и показывать свою обиду - тем самым шантажируя его сделать что-то, не делая это самому. По типу - мама ты меня любишь? Отлично! Тогда купи мне велосипед! А то я обижусь! - Только с детьми это наверно в какой-то мере понятно, но когда так ведут себя взрослые партнёры - это обычно плохо заканчивается. Тем более человек, как уже говорил, в силу своей субъективности и такой же детскости может это не адекватно расценить и так же в ответ обидеться из-за чего будет ссора, а не реальное какое-то полезное действие.