аллергический ринит, не дышит нос, что делать??

нос не дышит уже год. врач выясни, что у меня аллергия на сырость и а холод. зимой дышать через нос вообще не реально. я думала, что весной будет тепло и нос будет дышать, но нет, уже прошла половина лета, а нос так и не дышит. и кроме того, я совсем не чувствую запахи! единственное, что я заметила, что мой нос начинает дышать и различать запахи только в жаркую солнечную погоду. но даже в эти солнечные дни, когда наступает вечер и солнце садится, нос опять перестает дышать!! ! у кого-нибудь было такое?? ? поделитесь своим мнением и советом, пожалуйста!

Долфином пробовала, не помогло. и Аллергодил пробовала, тоже не помогает, врач выписал гормональные спреи, но я их не стала брызгать, побоялась