Смогу ли я за месяц скинуть 3-4 кг?

Поднимай жопу и дуй в фитнес центр, там хоть 10 скинешь при желании)

Легко, каждый день перед сном пей кефир желательно 1,2 %, и засыпай. На следующий день скинешь много кг

Да, конечно сможешь. Сбрасывать по 4 кг и надо в месяц, не больше.

Вот, хоть один реалист! А то все по 20 хотят. Сможешь))

Японская диета

Конечно, и это достаточно безопасно для организма, потерять такой вес.

лекго!
в первые два месяца можно и больше скидывать т. к. сойдет в первую очередь лишняя влага и пардон фекалии. . а это уже как минимум кг 7-8

Я смогла 5

При соблюдении.. . можно за месяц и 20 скинуть.

Легко, думаю)