Как лучше качать грудь? Какими упражнениями? На каких тренажерах? )

Question

Вася Яровый · Accepted Answer

на ютубе есть такой чел Юрий Спасокукоцкий у него есть всё про это

Александр Оськин · Answer

отжимания широким хватом, подтягивания обратным хватом, + гантели

Алексей · Answer

Новичок? 
То тогда : Жим лежа и разведение гантелей.

Техника бывают разные.

Наташа Румянцева · Answer

Штанга лучше всего

Петр Черешнев · Answer

Прорабатывай верх грудных и не мости. Делай жим лёжа и разводку на нижних блоках.

Инна Устюжанина · Answer

Жим лежа, жим лежа на скамье с наклоном вверх, разводки (с гантелями или на блоке)

Алексей Свет-Ясный · Answer

Смотри здесь massmuscles.ru

Катюня Андержанова · Answer

жимы лежа и на наклонной, разводки гантелей!