⇢ Ди
Диана
Юлічка Казіева
ноги вверх на стенку на пол часика
ВК
Виктория Кондрова
в ванную в теплую воду, настойка рамашки и обнимашки
ОМ
Оксана Максименко
Не зря американцы любят сидеть "ноги на стол". При стоячей работе нужно как можно чаще поднимать повыше ноги, хотя бы на несколько минут, используя для этого перерывы и т. п. Если сможете это делать, проблем с отёками не будет.
Пётр Соколов
массаж ног, только не самой себе 100% помогает
ЛБ
Любасик Болдинова
Ванночки с ромашкой неплохо спасают! А еще есть гель Венолгон 911, он у меня всегда помощник! Спасает ножки)
СТ
Сергей Троскин
Вечером - в кровать - брык, и ножки - немножко - вверх. Подстелите какой-нибудь валик под лодыжки. И спать. Сладко. А если с утра не проходит - то срочно к терапевту. Тут уж вам ответы по инету не помогут. Здесь вам осмотр нужен.
ИМ
Игорь Мишин
Мазь лиотон и таблетки детралекс курсами
ГТ
Геннадий Терёшин
прохладная вода.
КВ
Константин Власкин
срочно прочитайте "методики оздоровления доктора бубновского" или "болят колени. что делать? " автор бубновский с. м. имейте эту информацию ввиду, когда будете принимать решение о применении лекарственных средств и если долечитесь до операции (на будущее) . ногами надо срочно заниматься.
Elena Antonenko
Массаж!!! Пусть муж делает вечером после работы! Если не хочет или нет мужа, то массажер для ног купите и кайфуйте! Мне муж feel foot купил - огонь просто.
Похожие вопросы