⇢ АИ
Артём Иванов
Mike
становая тяга на прямых ногах это уже мертвая тяга! агонисты это из химии! протогонисты мышцы разгибатели бедра и спины-бицепс бедраполусухожильная и полуперепончатые мышцы, ягодицы, длинные спины, стабилизаторы-антагонисты пресс, трапеция и другие
Дмитрий Звездочётов
агонисты в зависимости от фазы движения: квадрицепс, бицепс бедра, ягодичные мышцы.
Стабилизаторы: разгибатели спины, трапецевидные мышцы, широчайшие мышцы, мышцы пресса.
Алексей
Х3)),знаю только что пресс это стабилизатор корпуса.
НС
Нина Смирнова
Прессак и поясница стабилизируют чтобы спина прямая была, а всю работу выполняют в основном мышцы задней поверхности бедра и ягодицы