СБ
Саша Бурдин
Можно ли самому (без тренера) научиться правильно выполнять становую тягу, приседания и прочие тяги?
Имел в виду научиться конечно же по видео (из ютюба например)
Может посоветуете альтернативу в виде тренажеров или становая незаменимая штука?)