Кто нибудь худел от того что становился вегетарианцем? Если да то на сколько?

Советую не худеть с помощю вегетарианства...

От мяса не полнеют. На белках легко худеть, отварное не жирное мясо+овощи кроме корнеплодов.

Вегетарианцы бывают полными - в Индии много индусов заплывших жиром ((

Вегетарианство похудеть не помогает. Меняется рацион, но не количество потребляемых калорий. Ограничить себя в еде с целью сбросить лишние килограммы можно только двумя способами: специальная диета или лечебное голодание.

Я? отказаться от мяса?? ? да ни за что!

Если вы не просто отказались от мяса, но выбрали
вегетаринство как правильное питание, то вы, имея лишний вес, можете похудеть до здорового состояния. Потому что здоровые люди не бывают полными, такова физиология, лишний жир в организме человека плохо сказывается на функционировании органов, поэтому, отказавшись от мяса и ограничив сладкое, мучное и фастфуд, вы запросто похудеете до нормального состояния. Но важно, чтобы всё, что вы потребляете, максимально усваивалось организмом, иначе дело может дойти до истощения (сама прошла через это) . Не совмещайте вегетарианство с диетами для похудения. Я вам советую прочитать книгу Сергея Гладкова "Умное сыроедение", я не советую вам питаться только сырыми продуктами, нет. Просто эта книга позволяет, во-первых, раскрыть настоящее значение и суть ПРАВИЛЬНОГО сыроедения, а не каким его привыкли видеть большинство необразованных, а во-вторых, найти много важной информации для людей, стремящихся вести здоровый образ жизни, правильно питаться и быть в гармонии с природой. Пишет он очень грамотно, специально для жителей России в 21 веке. Став вегетарианцем, вы встаете на путь защиты Земли. Удачи вам:)