НМ Нана Мишина Вес и рост Качаюсь 17 лет, рост 194 вес 83 кг, хочу весить 95 кг Сколько при таком росте четко весить ?
Myrza Sarybekov ну 100кг будет отлично, естественно при условии что жира в этих 100 кг должно быть максимум 16%.