Что будет если я все равно буду качаться в тренажерном зале при аритмии сердца первой степени?

У лечащего врача спрашивать надо, он видел вашу кардиограмму, он может составить прогноз.

подлечить сердечко укрепить кардио тренировками и толко тогда можно

Сердце встанет неожиданно и перестанешь заниматься.

ни чего - если на бег дорожке

вам надо кардиотренировки, полезны для сердца, перед тренировкой 10 минутное кардио, спокойная тренировочка, и после нее 10 минут кардио

ничего хорошего не будет.

вам надо проконсультироваться с кардиологом, в принципе можно, но нагрузки и их периодичность определит врач.

Тебе может помочь ежедневный длительный медленный бег, а когда сердце придет в норму - тогда качайся, если уж так хочется...