Илья
КП
Костя П
первые полгода только на адаптацию уходят, через год проявляются первые изменения в фигуре. это при условии что тренируешься и питаешься правильно
АК
Айгуль Куангалиева
а после 30 дней есть результат?
ПН
Петр Никитин
результат начнет проявлятся на второй год
Елена
Результат будет месяца через 4, да и то, так себе
ЕБ
Евгений Батарев
за первые 30 дней единственное, что растет - это аппетит))))
АС
Алексей Симонов
нет. так как результата через первые 30 дней нет
ИБ
Ирина Белоущенко
Нет, 30 лет - это не срок, довольным бывают те, кто пашет хотя 5 лет, хотя если для здоровья, опять таки смотря какие цели, а то многие дилетанты думают, что в тренажёрный зал приходят только для набора мышц или похудения)))
Похожие вопросы