⇢ LX
Lacoste Xz
НБ
Наталья Бронникова
Хожу со школы, сейчас мне 34. Начинал с 73кг, сейчас вешу 93. В соревнованиях не участвовал, фарму не употреблял. Рабочий вес жимом лежа 94,4 кг.
Из-за проблем с позвоночником и коленями не имею возможности делать приседания и другие упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник. Приходится изгаляться, и поэтому результаты не столь впечатляющие.
<img src="//sprtqa.b-cdn.net/download/1138c75251b51c1fb6b1df419e4355e0_i-49.jpg">
КС
Катя Стрелкова
4 дня в неделю
ничего особенного
ВД
Виталий Донос
Чем тебе помогут ЧУЖИЕ результаты? Ты свои результаты исследуй.
Юлия Зверева
Короче, каждый день
ХУ
Хикмат Уринбаев
1е тренировки Рекордные веса. Жим 80 Становая 120 Присед 96
Через 6 мес Жим 106 Тяга 158 Присед 118
16 лет вес был 92 стал 86
Похожие вопросы