КФ
Катерина Филимонова
Иметь силу воли
Есть много способов. Первое - оздоровиться.
Меньше жрать и бегать по утрам. Заниматься фитнесом, правильно питаться, рассчитывать каждую калорию. Ну кому это надо правда?
Начать худеть, не?
Спорт, правильное питание.
Тратить больше калорий чем потреблять ( занимаясь физ. Нагрузками я сбросил 20 кг) .. Тупо поднял жопу от компа и пошел работать)
больше жрать и меньше двигаться
Меньше кушать
. Можно сделать обряд на похудение.
секс секс и секс, но секс не оральный, а нормальный