ВЖ
Василий Жирнов
Можно ли не поспав идти в тренажерный зал?
Просто я уже поспал 13 часов и теперь сижу думаю дождусь утра и сразу пойду заниматься
Просто я уже поспал 13 часов и теперь сижу думаю дождусь утра и сразу пойду заниматься
Думаю, что этого делать категорически нельзя
Нет, конечно же нет. Сон-восстановление и подзарядка твоего организма. Как думаешь можно позвонить из разряженного телефона?
толку небудет
Смотря как чувствуешь себя
Лучше не надо так делать. А то и заниматься не сможешь без сил...
режим сна очень важен для здорового образа жизни!
Вот запугивают тебя! Ничего за один раз необратимо-вредного не случится. Может эффект от тренировки будет чуть ниже обычного, а может даже этого не будет.