Cutie
Подскажите, пожалуйста, эффективные упражнения для талии.
Говорят наклоны в сторону только накачивают бока. А что тогда эффективно?
Говорят наклоны в сторону только накачивают бока. А что тогда эффективно?
Обруч крутить по часу с утежелениеи. И наклоны штук по 100 и так 2 попытки.