⇢ СT
Саша Topsecreat
коктейль перед тренировкой ...из яичных белков подскажите что лучше добавить для вкуса. . ат о как то не очень !
без хим. добавок и тому подоб.
Заранее спасибо !)
НК
Наталья Калинина
Хорошо подходят бананы (фруктоза и глюкоза дадут дополнительную энергию на тренировке) , можно добавить творог, орехи, злаковые, сухофрукты.
Танюшка
молоко, творог, мед по вкусу запечь в духовке или сковородке
АИ
Александр Иванов
сырой белок плохо переваривается. ты лучше жаренными их съешь
Похожие вопросы