⇢ НБ
Нэля Бикбаева
Ир
Ирина
достаешь из холодильника бутылку водки, стакан ставишь на стол, наливаешь полный стакан водки (протеин не добавлять) и выпиваешь! после первого и после второго стакана можно не закусывать!
Слава
Все что выше перечислено, но еще необходимо добавить один обязательный компонент: КОНЧИНУ (сперму).
ПП
Паштет Пчела
банан, молоко или кефир, творог, я детское питание кидаю, перемешивашь в блендэре, и херачишь, можно и перед треней,
АС
Анастасия Ситникова
Берешь молоко, творог, яйцо и оттуда выковыриваешь протеин, потом смешиваешь и пьешь
Похожие вопросы