Василий Лукьянов
Василий Лукьянов

Помогите! Рост 172 см

Начал заниматься год назад. Но занимался не на массу, а на закачку, чтобы потом без риска начать заниматься на массу. На массу качаюсь уже 3 - 4 месяца где то. за это время поднял массу с 52 до 60 кг. Масса очень трудно набирается. Мне все говорят, что у меня хорошие пропорции для моего возраста, но для себя я худой. Хочу к 16 годам весить 65 - 70. Но не знаю, выйдет ли, так как качаюсь дома (есть гантели, штанга, турник, лавочка). норм вес в 15 лет (60) или мало?

Сергей Ивлев
Сергей Ивлев

при твоем росте
от 59 до 73 кг

ЕП
Екатерина Приходько

бросай заниматся выдуманной закачкой, иди в качалку к тренеру. отжохнуть месяц не помешает.

Похожие вопросы
Мне 16 лет, рост 172 см, бицепс 32 см напряженный , и 28 - расслабленный, это нормально , или мало?
какой высоты каблук можно позволить с ростом 172 см?
Реально ли вырсти до 190 если мой рост 172, а рост моего папы 180?
рост 172 см в 15 лет норм?
если у парня в 20 лет рост 172 см то что делать? как вырасти до 180-185? если огромное желание?
мне 20 лет и рост 172 см НО у меня искривлен позвоночник скажите после того как решу с ним проблемы расти буду??
Помогите мой рост 146 см мне 13 лет. Мама 165 папа 172 см
Мне 14 лет, рост 172 см, вес 61кг.
А рост 172 см для девушки плохой?
15 лет. Рост ~ 172 вес ~ 60