Ольга
Ольга

Грудная клетка. Тренировки, небольшая боль.

Мне 15. Хожу в качалку. Делаю жим лежа. Вроде все окей, но как стал увеличивать вес (примерно до 12,5-15 кг с каждой стороны грифа) стала немного побаливать грудная клетка в середине. Мышцы не болят. Именно сама грудная клетка и именно в середине. Само почти не болит, но если потрогать то немножко, а если надавить то сильнее (ощущение будто там пролежало что-то очень тяжелое пару часов) . Боль не такая уж сильная. Но все-таки: это нормально? Не стоит переживать и что-то менять?

Алексио
Алексио

Это мышцы, я думаю. Под ними рёбра находятся, под рёбрами почти посредине сердце. Сердечная боль похожа, как будто воздуха не хватает. При увеличении веса мышцы должны вначале болеть, это нормально.

Похожие вопросы
Болит грудная клетка
боль в грудной клетке
Болит грудная клетка по середине после тренировки
Болит грудная клетка..
боль в грудной клетке!!!
Боли в грудной клетке
боль в грудной клетке .
боль в грудной клетке после тренировки
боли в грудной клетке.
Боль в грудной клетке.