Можно ли похудеть таким образом ?

Да, НО если есть 5 раз в день и маленькими порциями!

Похудеть то можно но очень не быстро.

не ешь и двигайся постоянно.

есть или не есть после 6 абсолютная хрень! кардио не менее 30минут и низкоуглеводная диета