тренируюсь 3 раза в неделю, можно ли каждую тренировку начинать с подтягиваний?

Вот этот набор цифр - это что?
Номера телефонов, цены или номера кредитных карт?

чо за набор цифр!? нет трень начинают с тяжелых базовых упражнений подтягивания в конце и не каждую трень а тренировку на спину

Тренировки -то по чему? Вид спорта -то какой ?

ребят, вы че не поняли-эти цифры-это коды активации продуктов фирмы микрософт (ну там виндоуз, офис) Я уже винду 2016 активировал СПС