Когда на диете хочется сладенького а можно себе позволить 3 овсяных печеньки?)
Очень хочется.... Особенно очень люблю овсяные печенья)
Очень хочется.... Особенно очень люблю овсяные печенья)
можно, если самоприготовленное)
Лучше зефир, это диетический продукт.
3 штуки - это много. Одной хватит.
Много. Хватит одной.
Это уже будет не диета. Нельзя!
3 это слишком много. Если уж прям сильно хочется, съешь 1 с половинкой и запей чаем, только без сахара)
можно, но ведь за третьей пойдет четвертая....
и к чему тогда диета? если уж хочется то 1
Сделай себе диетическое печенье
Рецепт
Маленькую морковку натереть на мелкой терке и половину зеленого яблоко тоже натереть на мелкой терке добавляешь немного пол кружки пшеничной муки и отруби 1 кружку для сладости добавь стевию и выпекайте на кондитерской бумаге 15 минут
или совсем не хавать, или ешь что хочешь, а потом- два пальца в рот . другие варианты - порожняк
Нельзя совсем! Кстати, оно очень калорийно и там много жира и сахара!
Галетное с отрубями купите и сгрызите пару штучек с чаем со стевией! !
Или хлебцы купите.
лучше сухие фрукты кущай
До 12 дня - ВСЕ можно (ну, в разумных пределах) . И физическая нагрузка после 12-ти.
если больше ничего не есть в этот день
можно только до 12 дня.