Похудение, будет ли результат?

Question

Будет ли результат, если каждый день утром бегать по 60 минут. После этого упражнения пресса.
С использованием низкокалорийной диеты в 1300 калорий в день
С учетом того что после 18:00 кушать не буду.

С употреблением изолята протеина, вместе с аминокислотами БЦАА (В них калорий нет)

Моя цель Убрать жир с живота и с боков.
Прошу вас добавить что-то

Может надо еще что-то, какие то упражнения
РОСТ 185, ВЕС 89 киллограм.

Игорек Антонов · Accepted Answer

будет

Алексей · Answer

Кушай, но не много. и да бегай вечером
От бега вообще очень худеют ( вечернего)

Александра · Answer

После шести надо есть обязательно или хотя бы пить протеин. Вечером только белок. Интересно, выдержишь каждый день по столько бегать? начинать надо минут с 15, постепенно увеличивая время - если начинающий.