Сколько ккалорий зжегается прыгая на скокалке 1 минуту? и сколько примерна скину грамм если буду прыгать 15-30 мин?

на скакалке за 10 минут 700 кк, боксеры не дураки на дорожках не бегают

около 500 ккал в час (зависит от веса и интенсивности)
т. е. в минуту около 8,3 ккал в минуту

за 30 минут сбросите 8,3*30/8000=0,031 кг, или 31 грамм