Тэране
Тэране

можно ли заниматься если мышцы ещё болят?

ВХ
Виктория Хатищева (Семенова)

нет, много молочной кислоты

Ритатуля
Ритатуля

Занимайтесь на другие группы мышц. Больные разомните.

Ел
Елена

а зачем?
качайте иные

0Ин80

Не рекомендуется, и молочная кислота тут не причем, надо дать мускулатуре восстановиться, иначе результаты будут медленно расти

Никитос
Никитос

конечно, можно.

ТИ
Татьяна Иванова

Ответ от тренера. Можно, только нагрузка должна быть легкая.

Похожие вопросы
Почему болят мышцы после тренировки, занимаюсь вольной борьбой.
можно заниматься прессом если не сильно болят мышцы??
Стоит ли заниматься спортом? болят мышцы
Занимался спортом 6 раз в неделю чувствовал усталось и боль в мышцах. Бывало приходил на тренировку с болями в мышцах
Начал вчера хорошо заниматься сегодня уже тело мышцы болят.
Болят мышцы
Боль в мышцах
Боль в мышцах После каждой тренировки болят мышцы это нормально? (занимаюсь 5 месяцев)
Как можно распознать, что ты хорошо потренировался? Конечно, боль в мышцах и обильный пот. а что ещё?
Если у меня сейчас запаздывающая боль в мышцах после тренировки, то можно ли мне сейчас заниматься йогой??