⇢ СК
Сергей Кондратьев
Сколько тут меститься протеина примерно на 1 раЗ?
Рецепт спортивного
напитка:
200г творога
200мл молока
2 сырых яйца
Подсластитель на выбор
(варенье, сахар, мед)
1 банан и 1 яблоко
Перемешать в блендере
АА
Андрей Азарной
это че задача из математики? жрать надо сколько хочется, в том числе протеина, а не пихать через силу - иначе будет сало
SS
Shurikvmb Shurikvmb
А состав не дано почитать? Посмотри на этикетках и сложи, вот и получишь интересуемое тебя количество белка.)
ТЭ
Толибек Эшонкулов
нисколько это рецепт гейнера высоко углеводной, белковой смеси
Юлия Фёдорова
Около 50 г. Бредовый рецепт. Нахер там варенье, яйца и яблоки? Лучше уж овсянки подсыпать
Похожие вопросы