ЛБ
Людмила Бароненкова
Сколько тут грам протеина?
Рецепт спортивного
напитка:
200г творога
200мл молока
2 сырых яйца
Подсластитель на выбор
(варенье, сахар, мед)
1 банан и 1 яблоко
Перемешать в блендере
Рецепт спортивного
напитка:
200г творога
200мл молока
2 сырых яйца
Подсластитель на выбор
(варенье, сахар, мед)
1 банан и 1 яблоко
Перемешать в блендере
если творог и молоко нежирное творог 36,молоко 7 яйца 8 итого 51 вопрос сколько усвоит твой организм
на упаковке (творога и молока) прочитай идиот, в яйце в среднем 8гр